5天小腹平了！荷葉茶+這5種食材，刮油效果比減肥藥還猛，快試試

玫瑰花選平陰重瓣玫瑰，香氣濃還能養氣色。

✅ 喝一周驚喜：皮膚透亮了，連熬夜黃氣都淡了！

喝法總結：

✔️ 煮茶比泡茶更刮油，水溫控制在80℃以上

✔️ 每天喝1000ml+，代替奶茶/可樂超管用

✔️ 搭配輕運動（跳繩20分鐘），掉秤速度×2！

喝前必看！3類人慎喝！

月經期女性（易加重體寒）

脾胃虛寒者（建議搭配陳皮中和）

感冒發燒人群（上焦濕熱時暫停）