夏天記得多喝這四種茶，疏肝理氣，氣血順暢了，臉色紅潤顏值高！

馬上就要入伏了，近期的高溫真是讓人「上頭」！不光身上黏糊糊，心裡也像堵了團棉花，動不動就煩躁冒火，晚上翻來覆去睡不著，早上起來照鏡子，哎呦，這臉色暗沉得自己都嫌棄。別光想著灌冰水，傷脾胃不說，解決不了根本問題。 老話說「心靜自然涼」，夏天調理的重點就在於讓身體里的氣順起來，氣血通暢了，人自然就舒坦了，精神頭足了，臉色也能跟著亮堂起來！ 今天就跟大家分享4款我夏天常泡的茶飲，食材常見，做法簡單，重點就是幫助咱們順順氣、通通氣血，喝出由內而外的輕鬆感和好氣色！

01

陳皮菊花茉莉茶

姐妹們，要是你經常熬夜熬到眼睛乾巴巴，壓力又大，還總愛生悶氣，那可一定要試試這款陳皮菊花茉莉茶！陳皮和茉莉花能幫著順順氣和養脾胃；枸杞和菊花專門清肝火、護眼睛。對女孩子來說，簡直是太貼心了！我連著喝了好幾天，心裡一下子舒坦多了，臉上痘痘也少了不少，整個人都清爽起來了，別提多舒服了！