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中醫推薦，女性都要喝的養生茶，6款補氣養血
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3. 荷葉山楂陳皮茶
🍵 配方比例
荷葉 3g | 山楂干 5g | 陳皮 3g
⚙️ 操作流程
① 所有材料冷水浸泡2分鐘；
② 加水500ml煮沸轉小火煮8分鐘；
③ 過濾茶渣，溫飲最佳。
🌟 核心功效
✅ 山楂+陳皮：消食化積、降脂
✅ 荷葉：利尿祛濕（虛胖適用）
📌 宜餐後飲用，空腹慎用
🍵 配方比例
荷葉 3g | 山楂干 5g | 陳皮 3g
⚙️ 操作流程
① 所有材料冷水浸泡2分鐘；
② 加水500ml煮沸轉小火煮8分鐘；
③ 過濾茶渣，溫飲最佳。
🌟 核心功效
✅ 山楂+陳皮：消食化積、降脂
✅ 荷葉：利尿祛濕（虛胖適用）
📌 宜餐後飲用，空腹慎用
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