辦法很土，但回血是真的快，兩個臉蛋粉嘟嘟的

詳細做法如下圖：

足夠新鮮的鴿子不需要焯水，用開水燙一下就可以了。紅棗去核備用。

把所有的食材清洗乾淨後放入燉盅，加入適量的清水燉1.5個小時。

出鍋前放鹽調味一下就行，清甜不油膩，好喝，每一口都在補氣色。