張寶旬老師的配方可以封神了，本身只想排濕，結果瘦了一大圈

炒薏米水

炒薏米比生的溫和，不刺激胃，能慢慢把脾胃裡的濕氣帶出去，加紅棗補點氣血，不傷人。這水喝起來有點淡淡的米香，帶點紅棗的甜，喝多了也不脹肚子。我以前大便總粘馬桶，現在喝了後，沖一下就乾淨，不用再刷，省事兒多了。