本來只是想清空那包快要過期的燕麥，沒想到，竟然吃瘦了！

抹茶燕麥杯：

這個跟上面的可可燕麥杯是一樣的做法，只是把可可粉換成了抹茶粉，口感更清爽。

加香蕉主要是為了隔天拉臭臭能更加通暢，口感香甜綿密，低卡飽腹，超級棒。

我喜歡當早餐吃，一直到中午都不怎麼想吃東西，飽腹感槓槓滴。