全紅嬋「滿血歸來」的計劃，終於進入實際操作階段了。廣東跳水隊的主教練何威儀宣布！

全紅嬋「滿血歸來」的計劃，終於進入實際操作階段了。廣東跳水隊的主教練何威儀宣布：從8月起，全紅嬋正式回歸跳台進行實戰訓練，最終目標鎖定在11月的全運會。

為了這一天，她每天都堅持6小時的「魔鬼康復訓練」，一刻都不落下：強化核心力量、拆分動作練習，每一項都認真對待。

上午九點，中醫會用銀針扎進她腰部勞損的部位；下午三點，康復師會把超聲波探頭放在她有傷的腳踝上。

經過三個月「中西醫結合」的康復訓練，她的體脂下降了1.5%，肌肉增長了3%，這些數據好看得就像專業論文里寫的一樣。

不過，這裡面有個麻煩事，就是207C這個動作。因為身高一下子躥了5厘米，以前的發力點都不能用了。