洗澡時要多次洗洗這裡！！可降血壓、降血糖、治療肩周炎，消除便秘為你增壽10年！

腋窩，俗稱「胳肢窩」，其間皮層多汗腺。

分布有支配上肢的神經和血管，窩內還有淋巴結群，彙集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，被醫家稱為「人體三大保健特區」。

除此之外，經常搓洗腋窩，還能治療肋間神經痛等神經系統方面的疾病，包括肩周炎等。

經常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血、調和氣血、強身抗老的作用。

穴位：

極泉穴：腋窩處有一個著名的穴位：極泉穴。

針灸、按摩極泉穴都有著寬胸寧神的效果，可以有效的治療冠心病、心絞痛、腦血管後遺症等循環系統的疾病。