山楂搭配蘋果，真是太厲害了！越喝越瘦，真正的「減脂湯」來了！

第一步：清洗食材

蘋果清洗：大碗里加清水，沒過蘋果，撒一勺鹽，用手搓洗蘋果表皮（果蠟、灰塵全搓掉）。搓完後用流動水沖乾淨，切成小丁（不去皮！蘋果皮富含營養，煮軟後更好吃）。

山楂清洗：山楂加鹽搓洗，沖乾淨後去根、去尾（用小刀劃一圈，輕輕一掰就能分開），再挖掉中間的核（動作慢點，別傷到手）。