用這個食材煮成湯，喝了半個月，一覺睡了8個小時，沒鬧鐘都起不來

酸棗仁枸杞百合湯

我準備的食材有酸棗仁、麥冬、枸杞、桂圓、百合和蓮子。這些都是平時容易買到的，也不貴，煮一鍋可以喝兩三天。