一周堅持吃三次蒸蘋果！感覺整個人都通暢了，脾胃養好，人更顯漂亮

經常熬夜、臉色蠟黃的姐妹一定要多喝喝這個！

酸酸甜甜巨解膩，搭配紅棗一起吃肚子暖暖的，對氣色巨友好！

操作流程

1⃣️蘋果切成塊擺入碗中 加入幾顆紅棗

2⃣️分別加入一小勺紅糖，撒上少許玫瑰花瓣

3⃣️倒入適量清水中小火蒸20分鐘即可！ 快去試試吧！很簡單！！

入冬最適合喝這湯，潤燥美膚，女人越吃越漂亮

👉🔥在這天氣乾燥人也煩躁的時候，來碗銀耳蘋果百合糖水最合適不過了，清甜爽口，潤肺止咳，加上銀耳滿滿的膠質，潤燥美膚，女人要多吃，越吃越漂亮！

🌸🌸🌸【銀耳蘋果百合糖水】🌸🌸🌸