秋天多喝銀耳羹，又營養又潤燥

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銀耳百合芒果湯

食材：銀耳、黃冰糖、芒果、百合、枸杞干 製作步驟：

1. 把銀耳弄碎，加清水煮20分鐘，煮的時候順時針攪拌，直到銀耳出膠。

2. 加入百合和黃冰糖，煮10分鐘。

3. 出鍋後，加入芒果塊和枸杞干即可。