楊振寧逝世，享年103歲，他的長壽秘訣曝光：最核心的不是多運動，多睡覺，很多人都做不到！

人生下半場，拼的不是財富多少，而是心態好壞。

能放下執念，笑對變故，情緒穩定了，身體自然安康。

喜歡讀書，修身養性

楊振寧先生曾說：「讀書不僅可以增知識、長學問，也可以防治疾病、養德健身。」

讀書是最低成本的養生方式，既能豐盈精神世界，又能平息內心浮躁，讓身心在文字中獲得雙重滋養。

楊振寧先生的書房，是他一生的精神道場。

從年少時在清華園讀《神秘的宇宙》，立志 「拿諾貝爾獎」，到晚年書架上擺滿物理專著、文史經典，書本從未離開他的生活。

即便百歲高齡，他每天仍會抽出兩小時閱讀。