中醫：女人要老得慢，每天一杯黃芪水，勝過三杯養生茶

📍關鍵Tips：

❶ 連續喝3天停1天，避免上🔥

❷ 搭配肉類煮湯效果翻倍（烏雞/排骨）

❸ yin | 虛體質搭配麥冬/玉竹平衡