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14種榨果汁方法，每周喝2~3次，補充維C,女人小孩要多喝
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原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法
1.將芒果、香蕉、可可仁放入攪拌機中榨汁
2.然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可
第四道，養樂多火龍果
做法
1.將芒果、香蕉、可可仁放入攪拌機中榨汁
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