熬夜失眠睡不好？這方子簡單又好喝，找回好睡眠，一覺睡到天亮

【小提示】：

1、若偏愛甜口，適量放入些冰糖。

2、小麥一般情況下可選擇成熟的，但若體質陰虛且夜間盜汗嚴重，則可用浮小麥（小麥未成熟的乾癟果實）取代，益氣除熱之餘還可止汗。（藥店有售）