睡覺時突然腿抽筋，是缺鈣了嗎？提醒：這4個原因要引起重視

半夜腿部抽筋的味道真的很不舒服，很多人都有過這樣的經歷。對於這種現象，很多人認為睡眠中腿部抽筋大多是缺鈣。

但如果晚上頻繁出現這種情況或者是走路的時候，也會出現腿抽筋，還希望大家引起重視，很有可能是身體出現了問題。

有很多人首先想到可能是身體缺鈣，那麼腿抽筋一定就是缺鈣引起的嗎？

首先來了解下什麼是抽筋？

抽筋，也叫肌肉痙攣。詳細點說，就是肌肉發生不自覺地突發的強直性收縮，伴有很強的疼痛感。

最多見於腓腸肌，也就是小腿肚抽筋。當然，除了小腿，足部也是經常發生抽筋的部位，而大腿相對少些。