頻繁放臭屁是怎麼回事？提醒：多半與這2個習慣有關，需儘早改掉

　　2.飲水量過少

　　生活中有一部分人並不太喜歡喝水，而且哪怕在炎熱的夏季，飲水量也很少，長期以往，腸道內缺乏水分的滋潤，食物也會大量的堆積。

　　先是出現排便困難的問題，隨著時間的流逝，食物長期堆積在腸道中也會被多次分解和發酵，這樣一來就會出現放屁次數增加的情況。

　　所以提醒大家，如果有便秘問題，則需要多喝水，正常而言，成年人每天的飲水量大概要達到2000毫升。另外，如果不想喝白開水，也可以喝些益生菌或者用檸檬山楂等泡水喝，都有助於促進腸胃蠕動。