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健康
陽氣不足難長壽,多吃這5種食物,把陽氣補回來
2023-05-13
開心果
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陽氣不足難長壽,多吃這5種食物,把陽氣補回來
小張是一名年輕的上班族,經常吃一些油膩的食物,甜食也吃得比較多,不僅作息沒有規律,還經常熬夜吃夜宵。
最近一段時間他感覺自己的身體非常疲憊,尤其是腰部和腿部異常酸痛,常常需要用熱水袋來緩解疼痛。
上班的路上,小張感覺走不動路,眼睛發澀,頭昏腦脹。到了公司後的工作效率非常低下,需要用咖啡來提神並通過加班才能完成任務,對於同事的話題也沒有什麼興趣。
晚上回家後,小張幾乎沒有精力去做其他事情。只想躺在床上看電視或者玩手機,但是即使這樣也感到非常疲憊。
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