一個月把脾胃調理好,多喝這4種熱飲!人都更漂亮了~

2025-02-17     開心果     反饋
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【作用】

能健脾胃、暖腸胃,還能緩解用眼疲勞。

【食材】

蘋果、番茄、胡蘿蔔、生薑、檸檬

【做法】

1. 蘋果削皮切塊,胡蘿蔔不用削皮直接切塊,生薑切片備用。將這些食材一起放入養生壺中,加入適量清水,煮15分鐘。

2. 在煮食材的同時,把檸檬洗凈切開,擠出檸汁放入小碗中備用。

3. 食材煮好後,打再加入之前擠好的檸檬汁。按下果蔬模式,啟動機器,將食材打成細膩的狀態。

4. 打好的飲品倒入杯中,根據個人口味加入適量蜂蜜攪拌均勻,一杯熱乎乎的蘋果胡蘿蔔熱飲就做好啦!
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