方子很土，但「消積食」很快，肉吃多了零食吃多了拉肚子了，都很管用，過年必備

小貼士：

炒好的焦米需要放涼。這是因為焦米有燥性，放涼後使用效果更好。將炒好的焦米放在室溫下自然晾涼，然後裝入密封容器中儲存。

2、蘋果山楂水

每次和朋友出去吃烤肉，快吃完的時候，餐廳總會端上一小盅山楂飲料。那味道酸酸甜甜的，特別好喝，我每次都忍不住多喝幾杯。

你們知道烤肉店為啥要搭配山楂飲嗎？其實是有講究的。李時珍在《本草綱目》里寫過，山楂能「化飲食，消肉積」 。簡單來說，山楂對脾、胃、肝都有好處，能幫助消化、調理腸胃，還能活血化瘀、降低血脂。要是吃肉吃多了，來上一杯山楂水，別提多舒坦了。

春節這幾天，孩子肯定都吃了不少油膩的東西，胃裡難免有點不舒服。真心建議你們試試這個山楂蘋果水，鮮山楂直接煮比較刺激脾胃，加上蘋果和冰糖就更適合脾胃差的孩子了。

解油膩的效果超棒，還能消食健胃。喝起來酸酸甜甜，味道好極了！容易積食、腸胃不好的，趕緊喝起來！