食用油一換，每年癌死少一半？醫生提醒：可以試試這3種食用油！

亞麻籽油：富含歐米伽-3脂肪酸，抑制癌細胞生長

亞麻籽油是一種富含歐米伽-3脂肪酸的食用油，近年來，越來越多的研究開始證明它對癌症的預防作用。

作為醫生，我常常建議我的患者，特別是那些癌症高危人群，嘗試加入亞麻籽油的攝入。

幾年前，我接診了一位有乳腺癌家族史的中年女性，她每天的飲食幾乎沒有歐米伽-3脂肪酸的來源，因此她的血脂水平一直偏高，且經常出現焦慮和不安的情緒。