肝火旺盛?喝這4種湯,清肝火,一覺到天亮

2025-05-13     開心果     反饋
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準備食材:

一條排骨,建議提前➕蔥姜料酒,焯一下水喲。

一把黃豆,建議提前泡一下,更容易煮軟糯。

一條黃瓜,去掉裡面的白饢,味道就不會很苦。

適量的薑片、鹽。

詳細的做法:

鍋里➕水➕黃豆排骨➕薑片➕燉煮1個小時。

一個小時後再加入苦瓜,繼續燉30分鐘。

最後關火出鍋,加點鹽調味即可。
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