減脂期必看！晚餐吃對了嗎？8款低卡拌菜食譜幫你輕鬆掉秤！

2025-06-06     開心果     反饋
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減脂期必看！晚餐吃對了嗎？8款低卡拌菜食譜幫你輕鬆掉秤！

姐妹們，都說「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少」，但減脂期的晚餐不僅要「少」，更要「巧」！今天分享8款低卡又營養的拌菜食譜，每天換著吃不重樣，飽腹無負擔，輕鬆告別飢餓感，趕緊收藏！

1️⃣ 鮮蝦紅薯清爽拌
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