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夏天喝陳皮水這麼搭才叫王炸！健脾祛濕 + 解暑消食一步到位，連喝 7 天濕氣全跑光！
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6.陳皮荷葉飲
材料:陳皮3克(約1瓣)，干荷葉5克
做法:開水沖泡，燜15分鐘(荷葉易碎，可用茶袋裝)
作用:利水消腫，刮油解膩，輔助減脂。適合小腹贅肉、久坐水腫、火鍋燒烤後(孕期姨媽禁用;腹瀉、腸胃虛弱慎用)
材料:陳皮3克(約1瓣)，干荷葉5克
做法:開水沖泡，燜15分鐘(荷葉易碎，可用茶袋裝)
作用:利水消腫，刮油解膩，輔助減脂。適合小腹贅肉、久坐水腫、火鍋燒烤後(孕期姨媽禁用;腹瀉、腸胃虛弱慎用)
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