黑豆降火，搭配這樣煮水喝，一消積食，二清內火，三強免疫力！

三伏天裡，暑濕交加，總讓人覺得喉嚨干癢、忍不住想咳，口乾舌燥時喝水也不解渴，還容易心煩上火、頭面泛油。這時候，黑豆水就能幫上忙——既能降火生津，又能調理脾胃。