九月開始要滋陰了，記得給孩子喝一碗湯，滋陰潤燥不生痰，連喝3天，從頭到腳都滋潤！

3. 山藥綠豆蓮子鴿子湯

乾燥的季節尤其適合喝一些清淡又滋潤的湯，這款山藥綠豆蓮子鴿子湯清甜溫和，健脾潤肺，一家老少都適合。 山藥健脾益胃，蓮子清心安神，綠豆清熱解暑，搭配鴿子一起燉煮，湯味醇香不膩，滋潤身心，正適合秋日調理。