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55歲男血壓飆160！靠「1水果」＋自律＝成功甩藥
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蔬果有助控制血壓。醫師洪永祥表示，一名55歲男子因頭痛而就醫，檢查發現，血壓竟高達160mmHg，須靠藥物控制，但透過運動、多吃蔬果、戒除壞習慣後，最終成功停藥。「該男子在改變期間吃了許多木瓜，其富含的鉀與鎂，有助血管的放鬆，進而幫助降低血壓至100mmHg。」
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