流感、肺炎高發季，5個食療方幫助快速止咳效果好！
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喝碗清甜潤燥潤膚水，澆一澆你的心煩意亂
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6款紅豆豆漿搭配， 女人春天要養好自己
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多喝蓮藕煮水，「補氣血」超快，堅持吃2個月，氣血足手腳暖，直接「潤」到血里
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白頭髮越長越多，可能是缺乏這種營養！建議多吃這幾種食物，頭髮烏黑順滑！
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多煮黃芪水，補氣不上火，氣色紅潤了，身體越來越好！
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看手就知道虛不虛？3個食療補氣血
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鼻塞是肺寒，鼻涕是脾濕，鼻癢是陽虛，太子參的8種神奇搭配，脾肺雙補，從此剷除孩子鼻炎的「根」！
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一周安排兩次這個湯，健脾去濕補氣血，太好喝了！
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多煮蘋果水，堅持2個月，身體越來越好！
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女人是靠「氣血」養出來的，常喝這三種湯，氣血翻湧
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6款山楂解膩花茶搭配！春節吃多，解膩就喝
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12款小米米糊搭配！營養又美味
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最補腎的一種食物，對睡眠，夜尿頻都特別好，固腎，健脾，我一整年都會吃的食物！
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很常見的食材，清內熱、排痰效果真的厲害！！
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肺燥膚干皮癢難受，來一碗鮮甜生津甘蔗瘦肉湯
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堅持多煮蘋果水，氣血足了，脾胃好了，身體越來越棒了！
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剩5天就結婚3周年！大S春節過世「最後發文曝光」　網鼻酸：「全是最愛的老公」
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腎衰了，腳先知！腳出現3種異常表現，暗示腎臟已經出問題了，儘早去醫院檢查！
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多喝黃芪煮水，補氣血不上火，氣色紅潤了，身體越來越棒了
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麥冬加一物，養肝又助眠
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山楂這樣搭配太厲害了，抗炎減脂，強健心腦血管
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6款自製營養餅！
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心火旺，晚上睡不好，煩躁易怒，常喝這3款湯，睡眠好，心情也好！
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