嗓子有痰，快試試這10款化痰飲，超管用！

做

法

陳皮山藥水做法：

1. 準備干山藥片20克和陳皮3克，將它們洗凈。

2. 將洗凈的山藥片和陳皮放入鍋中，加入800毫升水，大火燒開後煮30分鐘，放至溫熱後即可飲用，連續喝三天

川貝杏仁水做法：

1. 將川貝和杏仁提前浸泡30分鐘。

2. 把浸泡好的食材放入鍋中，大火燒開後轉小火煮20分鐘，去渣後加入冰糖調味即可。

3、陳皮生薑水+三子陳皮甘草水

陳皮生薑水：溫中散寒，理氣健脾，降逆止嘔，燥濕化痰。

三子陳皮甘草水：補脾益氣，止咳祛痰，理氣健脾，清熱解毒。

適用:寒/咳，白/痰症狀

食材

5. 生薑9片、陳皮3克

6. 紫蘇子10g、黃芥子59、萊菔子59、陳皮2g、乾草2g