嗓子有痰，快試試這10款化痰飲，超管用！

做

法

陳皮生薑水做法

1. 先取9片生薑，要挑那種厚實些的，這樣姜味才濃；再稱3克陳皮，把它們都清洗乾淨。2. 往鍋里倒入適量清水，把洗凈的生薑和陳皮一起放進去，開大火煮開後，轉小火繼續煮5分鐘即可，趁熱喝哦！

三子陳皮甘草水做法：

1. 所有食材全部放進杯子裡。

2. 然後往杯中倒入熱水，把食材沖泡起來，靜置2分鐘，水溫稍微降低，變得不那麼燙嘴了，就可以喝了。

4、花椒燉雪梨+紫蘇陳皮水

花椒燉雪梨：溫中散寒，潤肺止咳。化痰平喘，舒緩喉嚨。

紫蘇陳皮水：解表散寒，行氣寬中。燥濕化痰，舒緩胸悶。

適用:風/寒/咳，白/痰，痰/多，鼻塞

食材

7. 梨一個、花椒20粒、冰糖2塊

8. 紫蘇6g、 陳皮6g